Die 5 Elemente in der TCM

Uns allen sind die vier Jahreszeiten und auch die vier Windrichtungen ein Begriff. Beschäftigen wir uns jedoch mit dem Ansatz von den Elementen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), so stoßen wir auf 5 Elemente. Nach chinesischer Anschauung finden wir die fünf Elemente, auch fünf Wandlungsphasen genannt, in allen Erscheinungen unserer Welt – in den Himmelsrichtungen, in den Jahreszeiten, 
im Klima, in den Pflanzen und Tieren und in uns Menschen. 
Sie beeinflussen, durchdringen unser tägliches (Er)Leben und begleiten uns täglich, wöchentlich, monatlich, jährlich – ob uns das bewusst ist oder nicht. 

So stellen die fünf Grundelemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall einen Zyklus dar, die ständig im Wandel und in einer dynamischen, engen Beziehung zueinanderstehen. Daher wird auch von den sogenannten "Wandlungsphasen" gesprochen. 
Man kann sich das Ganze als einen Kreis vorstellen - der vom Holz zum Feuer, 
vom Feuer zur Erde, von der Erde zum Metall, vom Metall zum Wasser und vom Wasser wieder zum Holz führt. 

 So wie Yin und Yang im Gleichgewicht sein müssen, müssen auch die 5 Elemente in einem ausgewogenen Verhältnis sein. Die Einheit der Elemente hilft uns, unsere individuellen Bedürfnisse zu erkennen und gezielt auf sie einzugehen, wodurch wir ein Gefühl von Ganzheit und Harmonie erreichen können. 

Alles ist miteinander verbunden ... 

 Daher gehen wir voller Achtsamkeit mit jeder einzelnen Jahreszeit ganz bewusst mit, setzen all unsere Sinne ein und hören ganz besonders auf unseren Körper - so kommen Wohlbefinden, Harmonie und Balance von ganz allein.

Alles Liebe und strahlende Grüße

Eure Lisa